2021.01.21オンライン
健康な体作り
もう怖くない！鉄棒の回転感覚と腕の力をおうちで育もう！
＼おうちで参加の人気の体験会、土曜開催決定！／
✓腕の力や筋力が弱い
✓前回りや逆上がりなどの練習を始めたが、教え方がわからない
✓自宅でマイペースに参加したい
そんなお悩みを持つみなさまに選ばれているプログラムをご好評につき再び開催します！
週1回30分のオンライン親子運動教室「部屋すぽ」では、2020年7月からの3ヶ月間、
逆上がりに特に必要な基礎体力や運動感覚である「ぶら下がる」「逆さまになる」「まわる」をテーマに取り組みました。
今回は、逆上がりに限らずマット運動などにも幅広く役立つ「回転感覚」を重点的に育みます。
スモールステップで、まずは回ることへの怖さを取り除き、大人の身体を借りて前回りや後ろ回りにチャレンジする中で
回る感覚をつかみ、その楽しさや面白さを身体になじませます。
同時に、平衡感覚や空間認知、全身のバランスなどを養ったり、肩や背中、手首の柔らかさなども身につけます。
■保護者さまの声
・次の日も「体操やろ！」と誘ってきました。数々の回転技を教えてもらえたので、現在取組中の逆上がりの練習にも役立っていると思います。（4歳・男の子のお母様）
・「逆上がりができないのは腕の力や握力がないからだと気づきました。部屋の中で筋力をつけるあそびを教えてもらえて良かったです。教えて頂いた運動をこどもが毎日やりたがり一緒に遊んでいます！（小1・女の子のお母様）
■概要
・日程：体験は1回30分です。＃1→ #2→#3とステップアップしていきますが、いずれか1回のみのお申込も可能です。
「まわる ＃1」
1/6（水）, 1/7（木）, 1/9（土）
「まわる #2」
1/13（水）, 1/14（木）, 1/15（金）, 1/16（土）
「まわる #3」
1/20（水）, 1/21（木）, 1/22（金）, 1/23（土）
・お申込方法：ご希望の日時が記載されたチケットをお選びください。お一世帯あたり3回まで参加可能です。
・レッスン内容：①鉄棒やマット運動に必要な回転感覚を育む運動
②ボールやタオルなどを使った運動あそび・身体つくり運動
・参加方法：Zoom
・持ち物：水分補給のお飲み物、参加人数分のフェイスタオル
未就学児 ¥200～
